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Bonjour ,
Je suis nouvelle sur cette application , je cherche encore mes repères et ne comprends pas tout sur le fonctionnement......
J ai démarrée le rééquilibrage alimentaire il y a une semaine perte de poids 2,4kg mais j ai l impression de toujours manger la même chose .
Au démarrage je faisais 86,400 et je veux descendre à 70kg mon poids de forme 😓
Pour dire qu’il y a du boulot !!!!
Merci pour votre aide précieuse
Excellent dimanche de Pâques à tous
Delphine
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84.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1277 kcal
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Fat: 63.01g | Prot: 67.03g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Gerblé Sablé Saveur Citron Yuzu, Nestlé Le Yaourt à la Grecque. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Filet de Poulet, LU Petit Beurre, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Vinaigrette, Vinaigrette, Carrefour Oignon, Tomates, Brocoli. Dinner: Brocoli, Coraya Petits Coraya, Tomates Cerises. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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