Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 89.89g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эльмика Отруби Ржаные, Фермерские Сливки 40%, Яйцо Куриное. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Простоквашино Творог 2%, Соевые оладьи, Фермерские Сливки 40%, Ашан Киви. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Конфеты ореховые, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Фермерские Сливки 40%, Эльмика Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|