|
😊😊😊
|
49.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 65.36g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Пятерочка Сливы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Растворимое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Кофе (Растворимое), Печеночные Оладьи, Сарафаново Сметана 10% , Пятерочка Лук Красный, Bonduelle Оливки без Косточки, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Пятерочка Банан. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Hula Hoop - 11 minutes, Hiking - 1 hour and 50 minutes, Bathing - 57 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина060385's Weight History
|