|
Kotlety jajeczne, szpinak i chlebek żytni.
|
519 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 36.53g | Carbs: 35.45g.
Breakfast: Szynka z Indyka, Chrzan, Jajko, Bieluch Serek Naturalny. Lunch: Szpinak, Biedronka Chleb Żytni 100%, Oliwa z Oliwek, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Jajko. more...
|
|
 Comments
Dasz mi przepis na te kotlety jajeczne? 😲
11 Apr 20 by member: Miniuuuś
|
ja również poproszę przepis 😊
11 Apr 20 by member: p_y_ś_k_a
|
moja babcia robiła plus minus coś takiego jak jej zostało składników pod panierkę do schabowych... mam nadzieję, że moja informacja jest pomocna
11 Apr 20 by member: glob198
|
Ja robiłem troszkę inne niż są w internecie, bo z płatkami owsianymi :)
Składniki:
6 jajek gotowanych
1 surowe jajko
40 g płatków owsianych
ok 50 ml mleka
1 srednia cebulka
sól
pieprz
kurkuma
kminek
Gotowane jajka utrzec na tarce, cebulke pokroic drobno, platki zalac mlekiem i poczekac az troche zmiekna, nastepnie wszystko razem wrzucic do miski, dodac surowe jajko i przyprawy, mieszac do uzyskania dosyc bardziej zbitej masy. Rozgrzac piekarnik do 180 stopni z termoobiegiem. Mase podzielić ręcznie na 8 kulek polozyc na blasze wylozonej papierem do pieczenia. Blache wlozyc do rozgrzanego piekarnika i piec 20 min, po tym czasie wysunac blache i posmarowac z wierzchu kotleciki oliwa z oliwek. Piec 15 min do zarumienienia sie :)
12 Apr 20 by member: Diffi1989
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diffi1989's Weight History
|