Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 83.26g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: Сырники, Кофе, Банан. Lunch: Квашеная Капуста, Bravolli Рис Красный Длиннозерный, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка. Dinner: Творожно-морковная запеканка, Пп-хлеб, Тульчинка Сыр Тульчинский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоки, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Чай, Цукаты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|