Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 69.72g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Дымов Колбаса Молочная, Тушеные Овощи, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Noris Палтус Отварной в Желе, Рыба Отварная, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Клубника с Сахаром, Гринагро Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , MacChocolate Горячий Шоколад, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|