Умм Самина's Journal, 11 Apr 20

Обед 403ккал. Лаваш, семга, капуста, оурец, помидор, греческий йогурт сушеный чеснок и томатная паста))

---

1459 kcal

Fat: 72.53g | Prot: 71.32g | Carbs: 132.43g.   Breakfast:  Сыр Гауда,  Сыр Адыгейский, Эмиль Сливочное Масло,  Хлеб Бородинский,  Помидоры, Ren-Milk Молоко 2.5%,  Яйцо. Lunch: Coca-Cola Zero,  Помидоры, Кублей Томатная Паста, Food Master Йогурт Греческий Натуральный,  Капуста,  Огурец (с Кожурой),  Лаваш Тонкий,  Семга. Dinner:  Сметана 20%,  Обычные Блины,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, От Иваныча Тунец Натуральный. Snacks/Other: Bite Сироп Агавы, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Арахисом ,  Смешанные Орехи. more...