|
ОТ 75
ОЖ 95
ОБ 104
Ккал 1900. Завтра КД
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 94.36g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Сахар, Рик Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Индейка с фасолью. Dinner: Сахар, Санта Бремор Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Родные Просторы Родные Просторы , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|