Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 89.25g | Carbs: 267.54g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Борщ. Lunch: Яблоко, У Палыча Курник с Курицей, Кефир 1%. Dinner: Хлеб, Плов. Snacks/Other: Яблоко, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|