Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 76.33g | Carbs: 235.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Danke Сыр Тильзитер , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мегамарт Пирог Черничный, Лаваш Армянский, Постный Борщ. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сосиска, Spilva Соус для Бургеров, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|