|
|
1264 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 101.86g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сыр Российский, Скумбрия Холодного Копчения, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. Lunch: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа , Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Хек Жареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Орехи Кешью. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murzik34's Weight History
|