Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 115.49g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Чай, Эмменталь, Барс Тунец . Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка, Эмменталь, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Чай, Фруктовая Энергия Фикси Банан, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
KatherineBlack's Weight History
|