Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2874 kcal
|
Fat: 153.93g | Prot: 71.68g | Carbs: 302.71g.
Breakfast: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Клюква-Фундук", Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Брокколи на Пару, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Сладкий Красный Перец, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bonte Bakery Халва Подсолнечная. Dinner: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia Balakireva's Weight History
|