Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
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48.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1393 kcal
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Fat: 27.49g | Prot: 87.53g | Carbs: 186.54g.
Breakfast: Caffè Espresso, Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Vale Prugne Secche Denocciolate. Lunch: Grappa, Caffè Espresso, Muller Yogurt 0% Nocciola, Tourtel Birra Analcolica, Coop Cavolo Verza, Deluxe Porcini a Cubetti, De Lucia Castagne, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Valfrutta Mais , Poggio del Farro Farro Perlato Biologico, Salumi Vida Mini Cotto Affumicato. Dinner: Grappa, Caffè Espresso, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Pesca e Amaretto, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Topinambur, Cipolle Rosse, Carote, Conad Insalata Classica. Snacks/Other: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Milbona Latte Scremato , Aperol Spritz. more...
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1484 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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