Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 93.37g | Carbs: 64.97g.
Breakfast: Мёд, Словяночка Сметана 15%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, Словяночка Творог 5%. Lunch: Заливной пирог с курицей. Dinner: Almette Творожный Сыр, Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Капуста, Водный Мир Хек Хубси Молочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.silkina's Weight History
|