Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
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54.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1246 kcal
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Fat: 36.39g | Prot: 93.79g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 야채깻잎맛. Lunch: 아메리카노, 오렌지, 카놀라 식물성 기름, 백설 흑설탕, 다진 마늘, 샘표 양조간장, 삶은 계란, 잡곡밥, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 배추김치. Dinner: 오쿡 맛있는 닭가슴살 슬라이스 로제, 계란후라이 (지방없이), 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Snacks/Other: 아메리카노, 소소생활 소소칩 닭가슴살 갈릭&시금치. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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