Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 110.05g | Carbs: 221.38g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Груша Конференция, Блины "усталость", Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутербродно-тунцовая масса, Смак Икра Трески Стерилизованная, Картошка тушеная с грибами, Кабаки 08.04. 20. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Замок Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|