Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
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53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1358 kcal
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Fat: 27.10g | Prot: 125.27g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: 바디나인 한입 닭가슴살 탄두리, 사과. Lunch: 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 햇살닭 두부닭가슴살스테이크, 계란흰자, 햇살닭 카레닭가슴살, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥. Dinner: 햇살닭 두부닭가슴살스테이크, 햇살닭 레몬닭가슴살, 방울 토마토, 찐단호박. Snacks/Other: 호두, 호두, 캐슈넛, 아몬드, 커클랜드 그릭 요거트, 바나나. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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sassyandspicy's Weight History
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