Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 85.62g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Папа Может Ветчина Филейная, Сормовский Хлеб Батон, Сыр Российский. Lunch: Сормовский Хлеб Лукум Нижегородский, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|