|
|
1722 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 104.39g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Молоко, Яйцо, Запечённая Овсянка, Мёд, Замороженная Клубника, Чай Несладкий, Молоко, Яйцо (Целое), Овсянка Запаренная. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Овсяные Оладьи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Яблоко Голден, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
|
 Comments
Это блюдо на сколько колорий? Можно рецепт?
07 Apr 20 by member: Татьяна Малинова
|
400кк
У меня завтрак/обед всегда сытные
07 Apr 20 by member: yana_sedlers
|
Рецепт прост
Варенное куриное филе (в готовом виде 120г)
Спагетти из твёрдых сортов (в готовом виде не больше 150г)
Горошек (50г)
Ну и выложить все на тарелку на свой взгляд и вкус 😁
07 Apr 20 by member: yana_sedlers
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_sedlers's Weight History
|