Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 92.93g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Чернослив, Яблоко Голден, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гринвиль Буряк Вареный , Филе Индейки. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Панкейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ntonjn@'s Weight History
|