Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 76.59g | Carbs: 226.92g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Гринагро Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Гринагро Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Коврижка Медовая , Чай. more...
|
|
3073 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 6 hours and 28 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 43 minutes, Resting - 8 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|