Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
111.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 125.21g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Говядина в/К, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп Куриный с Картофелем, Кофе, Банан, Epica Crispy Карамель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|