Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 17.45g | Prot: 62.97g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Молоко Новая Деревня Молоко, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|