Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
114.9 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 75.03g | Carbs: 61.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Авокадо Хаас, Белая Дача Салат Весенний Микс, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Яйцо Куриное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро. Lunch: Vita Energy Манго Сушеное, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Dinner: Vita Energy Манго Сушеное, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные, Ларец Сыр Легкий, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, ВкусВилл Тортилья Пшеничная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Запеканка с Клюквой NZ. more...
|
|
398 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|