Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 94.11g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Чай с Молоком. Dinner: Рахат Темный Шоколад 80%, Чай с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Курага. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aisha2608's Weight History
|