ElenaGrom's Journal, 05 Apr 20

Пирог с творогом, рисовой мукой, кокосовой стружкой и какао.

View Diet Calendar, 05 April 2020:
1610 kcal Fat: 63.07g | Prot: 103.28g | Carbs: 174.78g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Сыр Маасдам, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Майонез, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Пангасиус, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Dinner: Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Сыр Маасдам, Майонез, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Пангасиус. Snacks/Other: Варенье, Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
2158 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

34 Supporters    Support   

Comments 
красавчик. калорийный ? 
05 Apr 20 by member: soylaprincessamaria
320 кКал на этот кусок (1/8) 
05 Apr 20 by member: ElenaGrom
А можно рецепт? 😍 Красота! 
05 Apr 20 by member: Настёна54
Рецепт взяла здесь в ленте у Жирусечки. 
05 Apr 20 by member: ElenaGrom
200 гр творога, 2 желтка, сахар, кокосовая стружка, мука все растираем. Тесто: 4 белка взбиваем до пиков. 2 желтка, какао 20 гр, мука 50 гр смешиваем. Добавляем в белки. Из творожной массы делаем шарики и кладём в форму смазанную маслом, сверху заливаем тестом, ставим в духовку на 180 градусов 30-40 минут. 
05 Apr 20 by member: ElenaGrom
Спасибоо!) 
05 Apr 20 by member: Настёна54

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ElenaGrom's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.