Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 88.03g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Фермерские Сливки 40%, Соевые оладьи, Лента Горбуша. Lunch: Цветная Капуста, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Болгарский Перец. Dinner: Эльмика Отруби Ржаные, Wellness Овсяное Печенье, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Фермерские Сливки 40%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Ашан Киви, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кубанская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|