|
По чуть-чуть, но двигаюсь в минус)👍
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 65.60g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Авокадо Авокадо, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Chin-Su Соевый Соус, Helcom Кукуруза Консервированная, Leor Морковь Пикантная, Бакалейщики Лапша Домашняя с Отрубями, 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Мила Варила Джем Апельсиновый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaUd's Weight History
|