Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 71.20g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сосновоборская Колбаса Краковская, Красный Лук, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сливочное Масло, Рис Отварной, Окей Окунь Морской Жареный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Жареная Картошка с Грибами, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|