Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 32.86g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Гречка Отварная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Грейпфрут, Орехи Кешью, Foodart Семена Чиа, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Кубань Матушка Крупа Овсяная Недробленая . Snacks/Other: Sicilia Сок Лимона, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|