Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 107.82g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Вареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|