|
Вчера питалась по норме, тренировку провела. Почему сегодня + на весах? Солёного не ела.
|
367 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 16.41g | Carbs: 26.51g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичница. more...
|
|
 Comments
04 Apr 20 by member: shadow1986
|
@shadow1986 не поняла. Что такое треник
05 Apr 20 by member: ksusha_pohudeet
|
05 Apr 20 by member: despasito111112
|
05 Apr 20 by member: shadow1986
|
05 Apr 20 by member: Кахцер
|
Не заворачивайтесь сильно, весы тоже могут быть не точными. Вот если и дальше будет привес или остановка веса, вот тогда можно уже делать Какие то выводы
05 Apr 20 by member: werfea
|
тренер говорит, что в мышцах во время тренировки скапливается гликоген, он притягивает воду, поэтому на следующий день и по весам и по обьемам может быть +
05 Apr 20 by member: лебедева
|
обычное запаздывание реакции организма: что сделано вчера даст эффект послезавтра (например пища полностью переваривается за 72 часа, что ж тут иного ждать)
05 Apr 20 by member: baursak3k
|
У меня всегда плюс после тренировок. Мышцы забиваются молочной кислотой. Пока ломка мышц не пройдёт, - будет привес либо плато
05 Apr 20 by member: бондианка
|
Оттёк мышц после тренировки всегда.После тренировки плюс всегда у меня на весах
05 Apr 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha_pohudeet's Weight History
|