Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 53.06g | Carbs: 225.78g.
Breakfast: Творог, Овсяноблин, Чай с Молоком. Lunch: Омлет или Яичница, Жареный Рис, Балтийский Невод Сайра Тихоокеанская Натуральная, Лечо, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Пряник, Кола Кола , Фунчоза. Snacks/Other: Кефир, Сухие Семена Чиа, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|