Двигаемся потихоньку) ПП и 10.000 шагов)
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 119.54g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Smart Вишня Быстрозамороженная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Helcom Кукуруза Консервированная, Leor Морковь Пикантная, Домик в деревне Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Яйцо. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Азбука Сыра Сыр Голландский, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaUd's Weight History
|