Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 29.11g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Пятерочка Груша Конференция, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Now Foods Ультра Омега-3, Изюм (без Косточек), Foodart Семена Чиа, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тирлим Драже Сахарное Лимончики, Редис, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Репа, Болгарский Перец, Лук-Порей, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Snacks/Other: Вита Фрут Фруктовый Батончик с Клюквой, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|