Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 120.51g | Carbs: 255.32g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Манная Крупа. Lunch: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Банан, Националь Манная Крупа, Добрая Марка Творог 5%, Добрая Марка Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Dinner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Банан, Яйцо. Snacks/Other: Papita Печенье с Молочным Кремом и Драже, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|