Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 97.31g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Сахар, Коломенское Хлеб Ароматный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, из Вологды Творог Обезжиренный. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Конфаэль Шоколадные Конфеты (Типа Ассорти) . Dinner: Конфаэль Шоколадные Конфеты (Типа Ассорти), Fortuna Тунец в Собственном Соку, из Вологды Творог Обезжиренный, Коломенское Хлеб Ароматный, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Славница Колбаса Вареная Докторская Особая, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|