Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 92.55g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Творог, Овсяноблин. Lunch: Растительное Масло, Чай с Молоком, Кавкев. Сулугуни Сыр, Лук, Грибы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капустный Салат. Dinner: Отруби, Чай с Молоком, Жареный Рис, Балтийский Невод Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|