|
Ну что ж... За март 2020 года -3,8кг,знаю свои "косяки" и знаю сколько могло бы быть,но сдаваться ни в коем случае не буду,ведь уже так много пройдено пути,пусть здесь я и зарегистрирована не так давно)))Улучшаем себя и свое здоровье дальше;-)
|
1593 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 100.44g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Куриная Грудка Вареная. Dinner: Greenfield Красный Чай с Малиной, Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Тушка. Snacks/Other: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Акконд Аккондовская Картошка, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Вода. more...
|
|