Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 87.59g | Carbs: 238.93g.
Breakfast: Кешью, Vici Мидии Маринованные Копченые в Масле, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Минтай в Сметане, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, La Molisana Макароны, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко, Бананы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|