Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 70.12g | Carbs: 223.72g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Bonduelle Молодой Горошек, Мака Пита, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Горбуша Жареная, Рис Вареный, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый. Dinner: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Куриные котлетки пп, Горбуша Жареная, Картошка Вареная, Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком. Snacks/Other: 7 Days Рулет с Начинкой "Лесные Ягоды". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|