Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 108.09g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Пирожок с Капустой. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Цветная Капуста, Сарделька. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Цельное Молоко, Сухие Семена Чиа, Банан, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|