Ужин 🍴
|
1308 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 49.16g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Варенье, Оладьи на Кефире. Lunch: Пышка Плов Гречневый с Курицей и Грибами. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Омлет или Яичница с Грибами, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Фундук Фундук, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|