Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 68.86g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Банан, Добряна Молоко 2,5%, Овсянка. Lunch: Чай с Сахаром, Кабачки Жареные, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Свекла Вареная, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Печенье Мария, Sierpc Сыр Королевский, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|