Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 48.69g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Шармель Пастила, Кофе с Молоком, Творог 9%, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, Сырный Суп, Красное Яблоко, Кухня на Районе Селёдка под Шубой. Dinner: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Куриные Наггетсы, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Snacks/Other: Груша, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tdizengof's Weight History
|