Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 87.41g | Carbs: 242.38g.
Breakfast: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Варенье, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Мистраль Геркулес . Lunch: Масло Подсолнечное, Восход Хлеб Дачный, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Сельдь, Картошка Вареная. Dinner: Восход Хлеб Дачный, Майонез, Нототения, Куриный Рулет. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Картошка Вареная, Мёд, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (22,4г). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|