Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 79.83g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), SPAR Форель Соленая. Lunch: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Суп. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла, Гуляш из Свинины, Красное Яблоко. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerusikLerua's Weight History
|