|
|
1200 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 92.64g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: для Всей Семьи Молоко 3,2%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банановые сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Dinner: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яйцо Всмятку, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Травяной Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ижмолоко Молоко 3,2%, Травяной Чай, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|