Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 51.41g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Омлет с Молоком, Икра Красная, Батон. Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп, Грецкие Орехи, Яблоко. Dinner: Вареники с Вишней, Вареники с Творогом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яблоко, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerusikLerua's Weight History
|